Yogavideo: mit bewusster Aktivität Freude erschaffen

Eine bewusst gewollte Aktivität, sei sie in Form einer Yogaübung oder anderen körperlichen wie mentalen Tätigkeiten praktiziert, stärkt den Willen und führt im Ergebnis zu einer Freude sowie einem psychischen und physischen Aufbau. Insbesondere tritt ein gesundheitlicher Aufbau dann ein, wenn eine Aktivität weniger aus rein egoistischen Gründen dem eigenen Wohle dienend ausgeführt wird, sondern in einer Beziehung zur Welt, zu den Mitmenschen steht. Wenn Freude bewusst erzeugt wird, partizipieren die Menschen im Umfeld gleichermaßen, da diese wie zum Gegenüber ausstrahlt.

In diesem Sinne ein freudiges Üben :-)

Eure Melanie