Yoga-Wirbelsäulentraining Teil 3 - die vorwärtsbeugende Bewegung

Hallo Ihr Lieben,

in Teil 3 dieser Yogaübungsreihe werden wir einige vorwärtsbeugende Bewegungen praktizieren. Die vorwärtsbeugende Geste symbolisiert das konkrete "zur Sache kommen" oder sich der Materie/ der Erde hinwenden. Der Mensch geht wie auf eine Sache zu oder ihr entgegen und verbindet sich mit dieser.

Viel Freude beim Ausprobieren

Liebe Grüße

Melanie

📌Empfohlene Seiten zur eigenen Vertiefung:

www.heinz-grill.de;

www.yoga-und-synthese.de

www.naone.it

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