Yoga am Morgen (für Anfänger) - freudig belebt den Tag beginnen

Hallo Ihr Lieben,

habt ihr manchmal, insbesondere morgens, nicht immer sooooo viel Zeit zur täglichen Yogaübungspraxis und möchtet aber dennoch nicht darauf verzichten?

Dann ist dieses Video vielleicht das richtige für Dich. Es dauert über 10 min. und beinhaltet Übungen, die Dich idealerweise auf den Tag vorbereiten.

Viel Freude und für Anregungen oder weitere Videoideen könnt ihr mich sehr gerne anschreiben.

Viele Grüße

Melanie