Die Gestaltung der Brustwirbelsäule Teil 1

Liebe Yogis,

in diesem Video wollen wir mit verschiedenen Yogaasana die Brustwirbelsäule, insbesondere den oberen Abschnitt, gestalten. Häufig hat der Mensch gar keine richtige Wahrnehmung zu diesem Bereich und weiß nicht, wie er eine Bewegung dort hinein führen kann. Dies wollen wir gemeinsam studieren. Bewegtes Üben.

Viele Grüße Melanie