Der Kobra Zyklus - Demonstriert von Heinz Grill

Liebe Yoga-Begeisterte,

dieses Video möchte ich Euch nicht vorenthalten. Von einer einfachen Variation der Kobra, die für jeden gut zu praktizieren ist, entwickelt sich die Form zu einer sehr fortgeschrittenen. Es ist recht gut zu beobachten, dass die Bewegungen wie vom Bereich der Stirn in Ruhe und Übersicht gut abgestimmt sind. Welchen Gedanken den Übenden wohl begleitet?

Im äußeren Ausdruck erscheint die Bewegung recht leicht und wenig vom Körper dominiert. Der Körper wirkt fast wie etwas zurückgewichen und unaufdringlich. Die Bewegung ist wie frei von Schweretendenzen und Anstrengung.

Auch wenn man selbst die Königskobra nicht beherrscht ist es dennoch sehr schön zuzuschauen. Durch das genaue Beobachten kann man selber viel lernen.

Einen schönen Tag für Euch.

Viele Grüße, Melanie