Hallo Ihr Lieben, gerade jetzt, wo viele Menschen grippalen Infekten unterliegen, insbesondere durch Corona verursacht, und dadurch eine...

Wie können Willens- und Regenerationskräfte angeregt werden gerade dann, wenn der Mensch eine Schwächung nach einem akuten grippalen...

Liebe Yogis, welche mentale Bewegung der körperlichen Zentrierung der Wirbelsäule vorausgeht und wie sie genau umzusetzen ist erfahrt Ihr...

Gerade durch das praktizieren des Sonnengrußes, oder auch jeder anderen asana, mit einem sogenannten Inhalt, einer Idee, was entstehen...

In diesem Yogavideo sollen erste Eindrücke darüber entstehen was es bedeutet, den Körper durch eine wache und aufmerksame Beobachtung...

Durch eine bewusst ausgeführte Yogaübungspraxis, wie hier im Video vorgeschlagen, wo der Übende über eine Idee zur asana eine geeignete...

Dieses bereits etwas ältere Spontanvideo zeigt den Weg, wie man vom Schulterstand in die Brücke gelangt. Zunächst benötigt der sich...

Es ist ganz interessant, wenn man die Aufmerksamkeit auf ein Objekt im Außen richtet, hier bspw. eine von Heinz Grill ausgeführte āsana,...

Eine bewusst ausgeführte Aktivität, die gewollt und bejaht wird, fördert im Ergebnis eine seelische Empfindung von Freude. Je nachdem,...

Eine bewusst gewollte Aktivität, sei sie in Form einer Yogaübung oder anderen körperlichen wie mentalen Tätigkeiten praktiziert, stärkt...

Liebe Interessierte, in jeder Yogastellung lassen sich unterschiedliche, logische Bewegungsformen erkennen. Wenn der Übende über diese...

Wodurch und wie der Mensch zu einer aufgerichteten Wirbelsäule gelangt und wie sich diese Form erleben lässt werden einmal im Video mit...

Mit dem Atemvorgang nimmt der Mensch auf ganz natürliche Weise an seinem Umfeld, seiner Umgebung teil. Über das Ein- und Ausatmen...

Die Frage, wie der Mensch durch die Vorstellungstätigkeit aufbauende Kräfte für die Umgebung und sich selbst erschafft, und wie diese...

Die Kopf-Knie-Stellung ist eine hochaktive Bewegung die aus der Mitte des Rückens, etwa auf Höhe des 10. Brustwirbels, motiviert ist. Die...

Der Sonnengruß eignet sich ganz hervorragend zu Beginn der Übungspraxis, da er den Körper durch die rhythmischen Auf- und Abbewegungen...

Diese grazile āsana drückt in ihrer Expression Dynamik, Konzentration, Aufrichtekraft, Gestaltungskraft, Zielstrebigkeit und Klarheit...

Liebe Yoga-Begeisterte, dieses Video möchte ich Euch nicht vorenthalten. Von einer einfachen Variation der Kobra, die für jeden gut zu...

Eine wirklich sehr ästhetische und fortgeschrittene Ausführung des Rades. Welcher Gedanke den Übenden begleitet und im Ergebnis sich nach...

Wie gelangt der Mensch zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit?